Amithra Helga Reithmaier | amithra@web.de * Tel.: +49 (0)176 26272550
HERZKLANG

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Solarer oder Lunarer Atemtyp? - Workshop

Kraftvoll und befreit atmen, sprechen, singen - ob alleine, mit anderen oder vor anderen.. Entdecke Deinen Atemtypen!

 

 

 

Es geht hier um die zwei Atemtypen, die als Ein- und Ausatemtypen bzw. als solarer und lunarer Typ benannt werden. Dies ist eine alte Weisheit, die schon seit Jahrtausenden in den Lehrwerken der Yogawissenschaften einen wichtigen Stellenwert hat. Im Westen ist es erst seit ca. 60 Jahren bekannt. Es geht hier um die zwei unterschiedlichen, polaren Wirkkräfte Sonne und Mond, die zum Zeitpunkt der Geburt in einem bestimmten Verhältnis zur Erde standen. Dies hat nicht nur auf die Natur einen deutlichen, prägenden Einfluss, sondern eben auch auf den Menschen, der Teil der Natur ist. 

 Wir atmen ein UND aus, doch jeder Mensch ist entweder im Ein- oder im Ausatmen aktiv und wenn er dies für sich nutzt ist er mehr in seiner Kraft! 

In diesem Workshop entdecken wir durch Körper-, Atem- und Klangübungen..

  • Die Bedeutung des Atmens an sich,
  • die Körperhaltung im Stehen, Sitzen und Liegen,
  • das Bewegen des Körpers
  • das atemtypspezifische Hören
  • die Wärme- und Kältebereiche der verschiedenen Typen
  • und was dies für den Alltag, die Gesunderhaltung, für Präsentationen ob mit Musik oder im Businessbereich und auch für ein befreites, kraftvolles Singen bedeutet. 

Dein System sich dann durch die typgerechte Atmung, Haltung und Beachtung der verschiedenen weiteren Bereiche selbstregulieren. Vitalität, Präsenz und Kraft breitet sich aus!

Snacks und Getränke (Kaffee, Tee, Wasser) werden gestellt. 

Bitte bringe ein kleines Kissen, bequeme Kleidung und Socken bzw. Hausschuhe mit.

Solarer & lunarer Atemtyp - Workshop

Sonntag, 27.10.2019

14.00 - ca. 18.00 Uhr, Dein Beitrag: 90 €

Begrenzte Teilnehmerzahl! Bitte anmelden bis 31.10.

HERZKLANG - Heilpraxis

Marktplatz 14, 83209 Prien am Chiemsee