Amithra Helga Reithmaier | amithra@web.de * Tel.: +49 (0)176 26272550
HERZKLANG

TLA:  Tönen - Lauschen - Atmen

Nutze diese einfachen Methoden - sie lenken das Bewusstsein ins JETZT. Dadurch können Dir Blockierungen und hindernde Verhaltensmuster gewahr werden, sich im tönenden Annehmen erlösen und neue Wege kreiert werden...

Für einen gesunden, achtsamen und freudvollen Alltag auf dem Weg des Erkenne Dich Selbst.

 

  

Die aktuelle Zeitqualität fordert heraus, sich und seine Aufgabe zu leben, seinen Platz einzunehmen und seine Qualitäten in die Entfaltung zu bringen... 

Doch nicht immer fällt dies leicht, weil wir meist lange trainiert haben uns anzupassen und unser Licht unter den Scheffel zu stellten, da wir Angst vor unserer Macht und Kraft haben!

Im Tönen, aktiven Lauschen und Atmen sind wir im Moment präsent und Blockierungen und Hindernisse können sich zeigen. Gerade im aufmerksamen, gemeinsamen Tönen können diese Muster einem bewusst werden...und auch sehr fein im klingenden Annehmen sich erlösen...

TÖNEN - die singende Stimme ohne Worte - ein freier Ausdruck im Jetzt

Im Gegensatz zum Sprechen sind beim Singen oder Tönen die Stimmlippen (im Sprachgebrauch: Stimmbänder) viel stärker am Schwingen/Vibrieren. Es ist die feinste muskuläre Bewegung, die wir in unserem Körper haben: die Stimmlippen berühren sich dabei und somit ist das Tönen und Singen die feinste Selbstberührung, die wir in unserem Körper erleben... Wie nahe das Singen auch mit unserer Persönlichkeit zusammenhängt hat meist jeder schon erlebt - alleine die Empfindlichkeit auf Reaktionen zu unserem Singen... Tönen zeigt uns unser IST im JETZT...

In einfachen Summ- und Tönübungen erfährst Du:

  • freies Tönen, ohne Regeln - außer den selbstauferlegten Regeln (Meist eine Herausforderung, da wir gewöhnt sind, vorgegebenen Liedern zu folgen)
  • Sich zu zeigen, so wie Du bist - pur - Dein Inneres wird hörbar gemacht...
  • Du kommst in Kontakt mit Deinen "einschränkenden" Mustern - gerade in einer Gemeinschaft, wird deutlich, wie wir auf Vorfälle im Miteinander kommunizieren, uns klein machen, entdeckst Reaktionsmuster -  die "Ent-deckungs-reise"
  • die harmonisierende, ordnende und ausrichtende Wirkung des Klangs für die Lösung der Muster und erfährst dich als Schöpfer mit und durch Klang...

LAUSCHEN - sich selbst bewusst zuwenden

Sich Zeit nehmen bewusst zu Lauschen... Nicht nur die Ohren trainieren, sondern auch beim nach Innen lauschen und beim aktiven Zuhören im Außen aufmerksam sein.

Mit einfachen Lausch- und Zuhörübungen erfährst Du:

  • eine Wahrnehmungsschulung - auch das "feine" Hören wird trainiert
  • Selbstreflektion des Eigenanspruchs
  • Seinen blockierenden Mustern auf den Grund gehen und in Frieden gehen damit (auch in Kombination mit "lauschendem Tönen")
  • Was empathisches Zuhören ist und wie dies sich im Alltag zeigen kann.

ATMEN - sich im Moment erleben

Einatmen - Ausatmen - Pause machen... Sich seines Atmens gewahr zu sein ist in verschiedenen Traditionen seit langer Zeit ein wundervolles Werkzeug, den Kopf in die Ruhe zu bringen und im Hier und Jetzt zu verweilen.

Du erlernst einfache und kraftvolle Atemübungen:

  • Übungen die Deinen Körper wieder belüften und mit viel Sauerstoff versorgen, die Lymphe ins Fließen bringen, Spannungen löst, den Darm massiert...
  • Übungen, die den Geist zur Ruhe bringen, Emotionen harmonisieren, Deine Präsenz mehren...
  • Übungen, die in Verbindung mit gelenkter Aufmerksamkeit Dein Schöpferpotenzial aktivieren -  ein Leben in Fülle, Wohlgefühl und Freude stärken..

DAS WUNDERVOLLE IST:

Alle drei Methoden können wir jederzeit für uns auf unserem Entwicklungsweg für uns nutzen - kostenfrei und immer verfügbar!

TLA: TÖNEN - LAUSCHEN - ATMEN 

Aktuelle Themenreihe: Die Energiezentren/Chakren

Jeden dritten Dienstag im Monat: 

Di, 17.03.2020:  Der Herzenswahrheit Ausdruck geben (Kehlchakra)

Di, 21.04.2020   Meiner Wahrnehmung vertrauen (Stirnchakra)

Di, 21.04.  Bunt wie ein Regenbogen - Die Vielfalt in mir

19.30 bis ca. 21.30 Uhr - Dein Beitrag: 35,- €

Begrenzte Teilnehmerzahl. Bitte anmelden!

HERZKLANG - Heilpraxis

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